【整合】国标×拉丁 十题
#梗(?)#
#科普(?)#
#前五国标 後五拉丁#
1.华尔茲 (Walzer)
在速度缓慢的三拍子舞曲中流暢地起舞，明显的升降动作，加上轻柔灵巧的倾斜、摆盪、反身和旋轉动作，让人有种人波浪起伏接連不断的感觉，给人既莊重典雅、华丽多姿、飄逸欲仙的独特風韻，使它享有"舞中皇后"的美称。
2.探戈(Tango)
充满頓錯感的強烈断奏式音乐响起，交叉步、踢腿、跳跃、旋转，变化无穷的舞步不但带来视觉冲击，表情的严肃不語、步伐的果断有力、身姿的挺拔俊俏，也给人倜傥洒脫、刚劲有力的感觉。
3.狐步(Foxtrot)
在「慢-快-快」恬静幽婉的音乐中，动作輕盈地大量运用足跟旋转就像是模仿狐狸快速行走般舞动起來，如流水般舒展流暢、平稳大方，悠闲从容地运用大量的足跟旋转就像是模仿狐狸快速行走般，散发文雅輕柔、自由悠闲的感觉。
4.快步(Quickstep)
节奏强烈欢快的音乐中，舞步轻快灵巧、活泼欢乐而獲得「欢快舞」之称。步子輕快活撥，一蹦一跳似的，富有动感，而且舞步灵活多变，让人目不暇給，魅力十足。芭蕾舞中的一些小跳動作融合在内，而显得更具技巧性和艺术魅力。
5.快速华尔茲(Quick Waltz)
音樂的旋律流暢且节奏轻盈，充滿朝氣，给人轻快活泼的感觉。雖然没有什么很多华丽炫彩的舞步，但在快速旋轻中融入摆动、傾斜、升降的技巧，使它显得更加的輕快流暢，其欢愉及自由氣氛也是很受他人欢迎的原因之一。
6.倫巴(Rumba)
有「愛情之舞」这別称。舞姿十分迷人，尤其重视臀部動作，看起来性感又熱烈；步伐曼妙有愛、婀娜款摆又缠綿，给人若即若離的挑逗感及浪漫感，同时表达出「他要她」的强烈渴望，充满愛慕的情感。
7.恰恰舞（Cha cha cha）
活潑恢諧的音乐配上較快的节奏，让人觉得它俏皮又活潑。強調腿部、腳部與身體線條的搭配性，也重视与观众的互动，会用俏皮活潑的動作與觀眾互動，獲得熱情的回饋。
8.森巴(Samba)
因不停的游走、移位，因而有極強的韻律感，也重视与观众的互动，並須反應出一種"遊行"般歡樂的氣氛。独有的“弹跳”动作和大幅度的胯部动作，更添上熱情奔放感，让人仿佛置身于熱鬧的嘉年华会中。
9.牛仔舞(Jive)
配合欢快的音乐，跳起來有种踢躂舞的即視感，有時強烈的扭擺和迅急的連續的旋轉使人眼花繚亂；動作敏捷而自如，激動人心。踏步、并合步、跳跃、旋转等动作，青春洋溢、熱情奔放，让人不禁回想起青年时的愛情。
10.鬥牛舞(PASO DOBLE)
有「男人的舞蹈」的別稱，男舞者要突出勇猛坚强、潇洒挺拔、阳刚和热情；女舞者要线条优美、自由流畅、迷人幽雅，同同斗牛时的追逐牛、挑动牛的眼神。舞步流动大，而且动静鲜明、力度十足，紧张刺激的氣氛，一触即发。
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